segunda-feira, 7 de junho de 2010

Receita de Salada de Feijão Branco

Receita de Salada de Feijão Branco


"gostosa e enche a barriga!"

Ingredientes

- 2 xíc. de feijão branco cozido
- 1 tomate vermelho picado
- 1 cebola pequena picada
- 3 ramos de salsinha picada
- 2 colh. (sopa) de suco de limão
- 1 fio de azeite
- pimenta-do-reino preta moída
- 1/2 colh. (sobremesa) de coentro moído (o das bolinhas)
- sal a gosto

Preparo

Misture tudo, deixe esfriar na geladeira e pronto!
PS: 2 colh. (sopa) de feijão branco ~57 kcal
! 1 colh. (chá) rasa de farinha de feijão branco misturada em 1 copo de água 30 min. antes do almoço e janta faz você perder até 4% do seu peso corporal em 30 dias!

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