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Receita de Smalec (Antepasto de Torresmo)

Receita de Smalec (Antepasto de Torresmo)

Fonte da imagem: smakujmy.pl

muito bom!!

Esquecer do regime? Não precisa! Uma fina camada já confere um imenso sabor! Pode usar até no café da manhã no lugar da manteiga \o/
Esse creme de torresmo tem várias versões dentro da europa, podendo variar nos temperos e ter ou não maçã.
Ele é ótimo para servir com um pãozinho ou torrada, como entrada da refeição ou simplesmente compondo um petisco de bar.
Além do pão preto ou normal, torrada ou não, é servido junto com pepinos em conservas e outras coisinhas, sendo muito bom seja acompanhado de uma cerveja gelada, cachaça ou a bebida de sua preferência :-)
Fonte da imagem: newyork.seriouseats.com

Antigamente era um alimento de camponeses que ajudava a aguentar o frio do inverno. Hoje em dia é uma entrada e petisco delicioso.
Pode ser encontrado com algumas variações, sendo chamado de Griebenschmalz na Alemanha, russos e ukranianos chamam a "banha defumada em si" com temperos de salo (сало), na Hungria é disznózsír, na República Tcheca e Eslováquia é sádlo. Na Lituânia é taukai, na Sérvia, Croácia e Eslovênia é mast, na Bulgária é svinska mas, na Romênia é untură. Uma versão da cultura judia usa banha de frango, que chamam de schmalz.
Antes de pensar que a banha é mais nociva que a manteiga, saiba que a banha não-hidrogenada tem menos gordura saturada, mais gordura insaturada e menos colesterol que a manteiga e qualquer gordura trans encontrada em margarinas e gordura vegetal hidrogenada :-)

Rendimento: aprox. 2 xícaras
Preparo rápido: menos de 1 hora

Ingredientes

- 1 kg de banha de porco em tablete ou banha branca fresca (sem pele), picadinha miúda ou passada no processador
- 200g de bacon gordo ou barriga de porco em cubinhos ou passado no processador in natura (NÃO DEFUMADO, NÃO SALGADO)
- 2 cebolas grandes picadas bem miudinho
- 4 dentes de alho grandes amassados
- 2 maçãs azedinhas grandes, sem miolo e sem casca, em cubinhos miúdos (opcional)
- 1 colh. (chá) de manjerona desidratada
- 2 folhas de louro
- 1 ponta de colh. (chá) de pimenta-do-reino moída na hora ou a gosto
- 1 colh. (chá) de sal ou a gosto

Preparo

Em uma frigideira grande, coloque a banha picada e frite até ficar transparente, mexendo de vez em quando.
Adicione a cebola + alho + bacon e frite até o bacon (toucinho) ficar dourado-marrom e a banha tenha se dissolvido completamente.
Coloque a maçã (caso for usar) + o resto dos temperos.
Mexa até a maçã murchar, ou dependendo do ponto do toucinho só dê uma mexida e desligue.
Passe a mistura para um pote de barro/cerâmica ou à prova de calor.
Deixe em temperatura ambiente até a gordura solidificar.
Guarde o pote coberto na geladeira.
Consuma dentro de duas semanas.
Pronto!
vídeo de exemplo:



Receita de Pão 100% Integral de Grãos e Sementes

Receita de Pão 100% Integral de Grãos e Sementes


muito bom!!!

Esse é um pão muito gostoso e saudável!
De consistência massuda, você enche a barriga comendo menos e melhor!
Usamos só farinhas integrais, grãos e sementes de aproximadamente 10 tipos diferentes!
É claro que essas sementes podem ser substituídas ou misturadas com mais variedades, como chia, amaranto, mileto, espelta, cominho, coentro, erva-doce, nigela, dill, etc.. mas aqui vai a mistura que eu usei  ;-)
Os grãos são previamente escaldados em água fervente e as sementes que vão dentro da massa do pão são tostadas antes, para dar um sabor mais especial ;-)
Esse pão NÃO possui leite, derivados e nem ovos, portanto, uma ótima opção saudável para quem tem APLV, intolerância à lactose, seja vegetariano ou vegan ;-)

Ingredientes

- 1 xíc. de farinha de centeio integral
- 3 xíc. de farinha de trigo integral
- ~2 xíc. de água morna (reaproveite o excesso de água do escaldo)
- 1 colh. (sopa) de azeite de oliva
- 1 e 1/2 colh. (chá) de sal
- 2 colh. (chá) de açúcar
- 2 e 1/2 colh. (chá) de fermento biológico seco
- 1 colh. (sopa) de melado de cana
- 1/2 xíc. da mistura de grãos de aveia triturados + flocos (ou grãos) de centeio
- 2 colh. (sopa) de farelo de aveia
- 3/4 xíc. da mistura de sementes: linhaça, semente de abóbora, semente de girassol, quinoa, semente de papoula, gergelim branco e gergelim preto.

Preparo

Em uma tigela, coloque a aveia triturada + grãos de centeio e cubra com água fervente até 2 dedos acima dos grãos. (escaldo)
Deixe descansar por 1 hora.
Depois disso, coe com uma peneira e reserve o caldo, se sobrar.
Em um potinho, coloque o açúcar + fermento + 1/2 xíc. do caldo já morno ou frio (ou água).
Misture para dissolver e deixe dencansando uns 10 minutos até borbulhar bastante.
Em outra tigela, coloque a farinha de centeio + farinha de trigo + sal, misture bem e abra um buraco no centro.
Dentro do buraco, coloque o azeite de oliva + melado de cana + a mistura de fermento.
Dê uma mexida e junte os grãos escaldados (já mornos ou frios, para não matar o fermento) e mexa adicionando a água morna + o resto do caldo (caso ainda tenha) até formar uma bola de massa meio grudenta.
Em uma panela, coloque a mistura de sementes + farelo de aveia e dê uma leve tostada em fogo baixo.
Quando as sementes já estiverem mornas ou frias, adicione na massa e misture tudo muito bem por uns 10 minutos.
Forme uma bola com a massa, polvilhe com farinha de centeio em volta, coloque dentro da tigela e cubra com um papel toalha úmido.
Deixe descansar por 1 hora ou até dobrar de volume.
Cubra uma assadeira comd papel manteiga e polvilhe com fubá ou sêmola grossa.
Sove novamente a massa, modele uma bola e coloque sobre a assadeira.
Faça um talho fundo na massa em forma de cruz (mas sem separar a massa completamente).
Pegue um pouco da mistura de sementes (sem tostar) e jogue por cima do pão, apertando um pouquinho para grudarem na massa.
Cubra novamente o pão com o papel toalha úmido e deixe descansar por mais 1 hora ou até dobrar de volume.
PS: por ser um pão completamente integral, é importante que ele tenha esses tempos de descanso para a massa poder crescer direito.
Retire o papel toalha e coloque um pedaço de papel alumínio por cima do pão com cuidado.
Asse em forno a 200C.
Depois de assar 20 minutos, retire o papel alumínio e deixe assar mais 20 minutos (depende do forno).
Desligue e deixe o pão lá dentro por 5 minutos para não dar choque térmico.
Retire do forno e espere esfriar antes de cortar (senão ele empasta).
Pronto!

O seu pão completamente integral, cheio de grãos e sementes, abriu como uma flor no forno e está pronto para você se deliciar!



Receita de Frango com Páprica (Kuře na Paprice)

Receita de Frango com Páprica (Kuře na Paprice)

Fonte da imagem: labuznik.cz
muito bom!!!

Fiz essa receita tcheca esses dias atrás para acompanhar o knedlíky de batata e ficou muito bom!

Ingredientes

- 4 sobrecoxas de frango (eu tirei a pele)
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho picados
- 1 colh. (sopa) de páprica doce em pó
- 3-4 grãos de pimenta-da-jamaica
- 2 colh. (sopa) de farinha (ou 1 colh. de amido de milho)
- 1 colh. (sopa) cheia de creme de leite
- 1 cubo de caldo de frango
- sal e pimenta a gosto

Preparo

Em uma panela, doure a cebola + alho em um fio de azeite.
Coloque o frango + páprica doce + pimenta-da-jamaica e deixe sapecar dos 2 lados.
Adicione a farinha, mexa para cozinhar e vá adicionando água quente + caldo de frango + pimenta, misturando para dissolver as pelotas.
Coloque água até cobrir o frango.
Coloque em fogo baixo e deixe cozinhar até o frango ficar bem macio, mexendo de tempos em tempos para não grudar no fundo da panela.
O molho vai ficar levemente engrossado.
Desligue o fogo, espere 1 minuto e adicione o creme de leite.
Misture bem.
Pronto!

PS: vai muito bem acompanhado de knedlíky normal ou o knedlíky de batata, também vai bem com arroz, macarrão, ravioli, etc.

Receita de Knedlíky de Batata (Bramborové Knedlíky)

Receita de Knedlíky de Batata (Bramborové Knedlíky)

Fonte da imagem: senzarecepty.cz
muito bom!!!

Knedlíky são os pãezinhos cozidos tchecos, que geralmente são servidos com uma carne cheia de molho e repolho cozido.
O knedlíky pode ser de pão ou de batata, doces ou salgados.
Os de batata podem ser puros, com mistura, ou recheados.
Os recheados são feitos separados, em bolas, recheados como coxinhas e cozidos.
Os puros são modelados em forma de tronco, cozidos, e depois cortados em fatias com uma linha.
Vou postar aqui a receita do knedlíky de batata puro, e, a partir daí, a sua imaginação é o limite ;-)

Ingredientes

- 3 batatas grandes (600g)
- 1 ovo inteiro
- 1 gema
- 1 xíc. de farinha instantânea (100g) (ela não empelota quando colocada em líquidos quentes)
- 1 xíc. de farinha de semolina
- 1 pitada de sal

Preparo

Cozinhe as batatas inteiras com as cascas (para não ficar ensopada de água).
Descasque as batatas enquanto estão quentes e amasse-as.

Fonte da imagem: blog.deenaszoo.com

Junte as batatas amassadas o ovo + gema + farinha instantânea + semolina + sal.

Fonte da imagem: blog.deenaszoo.com

Misture tudo muito bem e sove.

Fonte da imagem: blog.deenaszoo.com

PS: se precisar, coloque um pouco mais de farinha.. mas não muito, senão o knedlíky fica muito seco.
Divida a massa em 3 partes e modele 3 troncos.

Fonte da imagem: blog.deenaszoo.com

Coloque na panela com água fervente quantos troncos couberem.
PS: Não deixe os troncos grudarem no fundo da panela.

Fonte da imagem: blog.deenaszoo.com

Ferva por 20 minutos, semi-tampado, usando uma escumadeira para revirar os troncos ocasionalmente.
Retire os troncos da água com cuidado.

Fonte da imagem: blog.deenaszoo.com

Corte em fatias usando uma linha de costura.

Fonte da imagem: blog.deenaszoo.com

Coloque no prato com o molho, a carne e o repolho.
Pronto!
PS: se quiser, depois de pronto e fatiado, pode guardar fechado na geladeira ou congelar.


Receita de Panqueca de Batata (Bramboráky)

Receita de Panqueca de Batata (Bramboráky)

Fonte da imagem: pivovareknakopecku.cz
muito bom!!

Para quem gosta de batatas, essa é uma maneira típica de prapará-las na República Tcheca ;-)

Ingredientes

- 4 batatas grandes
- 3 dentes de alho amassados
- 2 ovos
- 1 colh. (sopa) de leite
- 3 colh. (sopa) de farinha de trigo (ou mix sem gluten)
- sal e pimenta a gosto
- 1 pitada de manjerona seca (opcional)
- 2 colh. (chá) de cominho (opcional)

Preparo

Descasque as batatas e rale no ralador grosso.
Tente retirar o máximo possível de líquido da batata.
Coloque todos os temperos e misture.
Em separado, bata os ovos + leite, junte com a batata ralada e misture bem.
Vá misturando aos poucos a farinha (vai ficar meio líquido, meio papento, mas não duro seco).
Esquente uma frigideira em fogo médio com aproximadamente 5 mm de óleo.
Espalhe um pouco da massa e frite até ficar dourada (uns 3 minutos de cada lado).
Coloque para escorrer em papel toalha.
Prove um pedacinho da primeira panqueca para ver se precisa ajustar algum tempero.
Frite do mesmo modo o resto da massa.
Pronto!

PS: você pode adicionar toucinho, presunto ou queijo na massa antes de fritar se quiser ;-)
Você também pode substituir a manjerona por orégano...
Ficam muito bem servidas com cerveja, e acompanhadas de smetana (creme azedo) ou mostarda :-D

Fonte da imagem: vseovareni.cz

Receita de Kefircrute: Chucrute com Kefiram (Kefirkraut: Kefir Whey- Sauerkraut)

Receita de Kefircrute: Chucrute com Kefiram (Kefirkraut: Kefir Whey- Sauerkraut)

Fonte da imagem: homemademommy.net


é probiótico! é saudável!

O chucrute é uma conserva de repolho fermentado, típico da cozinha alemã.
O kefiram, é o soro do leite que pode ser separado depois dele ser fermentado com kefir. Ele pode ser usado de várias maneiras, e uma delas é servir de iniciador para curtir verduras, e dessa maneira não precisando usar sal ou vinagre para isso.
A vantagem de se usar o kefiram para a fermentação, é que além de diminuir o tempo de preparo, os Lactobacillus & cia vão produzir vitaminas adicionais e você vai ter todos os benefícios de um alimento probiótico, cuidando do seu trato digestivo, aumentando sua imunidade, etc..
Essa receita pode ser feita sem sal, mas eu recomendo colocar o sal por dois motivos: Com o sal, o chucrute vai ficar crocante (sem o sal ele fica mole, pastoso), e o sal também protege contra outros organismos safados que podem tentar invadir a sua comida.
Por isso, acima de tudo, limpeza, limpeza, limpeza.
Eu realmente recomendo usar repolho orgânico, porque repolho é uma coisa que eles colocam tanto pesticida, agrotóxicos, etc... que além de não ser bom para você, também pode matar o kefiram.
Essa receita você pode usar para fermentar qualquer outro vegetal também (cenoura, beterraba, couve-flor, etc.)... só é importante cortá-los fininhos para fermentar direitinho.
Os temperos adicionais ficam ao seu critério, vou colocar uma sugestão que vi na receita, mas se não tiver algum ou não gostar, simplesmente não coloque ;-) ( Particularmente eu acho que os zimbros tem gosto meio de sabão..rs mas a maioria das receitas de chucrute colocam ele, por isso vou colocar aqui.. qualquer coisa vocês podem testar para provar..rsrs).

Depois de pronto, o chucrute dura muito bem na geladeira, uns 4 meses tranquilo. Quanto mais tempo na geladeira, mais ele vai pegar o gosto dos temperos.
Mas se por acaso acontecer por via das dúvidas do seu pote de chucrute cheirar mal, NÃO coma.. deve ter entrado alguém que não devia ali.... descarte e faça outro...
Eu recomendo fazer um bom tanto, 1 ou 2 repolhos e separar em potes de acordo com as proporções da receita.

Ingredientes

- 4 copos de repolho (sem o talo) cortado bem fininho (eu gosto de usar descascador de batatas)
- 1 colh. (chá) de zimbros
- 1/2 colh. (chá) de cominho
- 1/2 colh. (chá) de sementes de mostarda escura

Líquido para o fermentado
- 250ml de água
- 2 colh. (chá) de sal marinho
- 2 colh. (sopa) de kefiram (tem receita que eles colocam mais)

Preparo

Lave bem o repolho, corte ao meio na vertical e retire o talo.
Corte o repolho bem fininho (ex: com descascador de batatas ou processador de alimentos).
Coloque 4 copos de repolho cortado em uma tigela + temperos (o sal não) e misture bem.
Amacete bem o repolho com um socador de feijão até ele soltar um pouco do próprio suco e ficar com aparência brilhante.
Coloque o repolho eu um pote de vidro (de aprox. 800ml~1L) e aperte com o socador de feijão (você deve ter uns 5 cm de espaço livre no pote).
Em um recipiente, misture todos os ingredientes do líquido para o fermentado.
Despeje por cima do repolho e cubra até 2,5cm acima do repolho (e deixe 2,5cm livres até a boca do pote).
PS: se não tiver líquido suficiente, faça mais da mistura líquida para o fermentado.
Feche bem o pote com a tampa e deixe descansar quietinho em temperatura ambiente e longe do sol. (em cima da geladeira é uma boa).
Depois de 4 dias fermentando, prove para ver se já está pronto. Em 4 dias o seu chucrute deve estar pronto e pode ir para a geladeira.
O recomendado é deixar ele curtir mais 7 dias na geladeira para pegar direito o gosto dos temperos, mas se quiser pode consumir logo após os 4 dias.
PS: se você morar em um lugar muito quente, pode ser que ele fique pronto em 3 dias, ou em 5 dias, se morar em lugar muito frio, o ideal é abrir e dar uma provada.
Pronto!
Pode comer puro, misturar em saladas e servir de acompanhamento para carnes ;-)
PS2: é interessante misturar um pouco de cenoura, endro dill e gengibre em fiapos ;-)



Receita de Knedlíky

Receita de Knedlíky

                                          Fonte da imagem: vareni.cz
muito bom!

Knedlíky é um pãozinho cozido que praticamente não pode faltar em uma refeição tcheca de verdade ;-)
Ele é feito a base de trigo ou batata e tem diferentes variações. Geralmente os que são feitos a base de batata são modelados em tamanhos menores. Já o feito de trigo (o mais comum e simples) é modelado em forma de cilindro e cortado em fatias depois de cozido para servir. O knedlíky faz o papel de guarnição, e entra no lugar do arroz e batatas, servindo como acompanhamento de molhos, repolho e cozidos.
E aqui vai a receita do knedlíky básico de trigo:

Ingredientes

- 500 ml de leite (de acordo com a necessidade) 

Para a massa

- 1 kg  de farinha de trigo 
- 2 ovos
- 20 g de fermento biológico
- 20 g  de sal
- 2 pedaços de pão amanhecido picadinho, sem casca
- 1 colh. (chá) de açúcar

Preparo

Esquente o leite até ficar morno, mas não quente.  
Coloque em um potinho 100 ml desse leite + fermento esmigalhado + açúcar e misture.
Cubra o potinho e deixe uns 10-15 min. em lugar morno. Vai começar a borbulhar.
Enquanto isso, em uma tigela, misture a farinha + sal e abra um buraco no centro.
Bata os ovos até dar uma clareada e coloque no buraco do centro da tigela.
Coloque o leite com fermento também na tigela e vá misturando os ingredientes, adicionando o resto do leite morno aos poucos, até a massa chegar no ponto (não racha e não gruda nos dedos).

                                          Fonte da imagem: vareni.cz

Se ficar muito dura, adicione um pouco de leite morno, se ficar muito mole, adicione um pouco de farinha. Agora, junte os pedacinhos de pão amanhecido picadinhos na massa.
Dê uma sovada, polvilhe a massa com farinha e deixe coberta, descansando em um lugar morno aproximadamente 1 hora para crescer.

                                         Fonte da imagem: vareni.cz 

Divida a massa em 3-4 pedaços iguais. Sove novamente e modele os cilindros.

                                          Fonte da imagem: vareni.cz

Deixe os pães crescerem mais 15 minutos.
Em uma panela grande, coloque bastante água e deixe ferver. (a água tem que cobrir bem os pãezinhos).
Quando a água estiver fervendo, coloque os pãezinhos.
Cozinhe por 10 minutos de um lado, vire o pão e cozinhe mais 10 minutos do outro lado.
Assim que retirar o pão da água, faça uns furinhos nele com um garfo.
Corte em fatias e está pronto para servir!

                                          Fonte da imagem: vareni.cz

Pronto!

Receita de Sopa de Alho (Česneková Polévka)

Receita de Sopa de Alho (Česneková Polévka)

                                          Fonte da imagem: vareni.cz 
muito bom!

A culinária da República Tcheca sofre a influência dos países vizinhos, mas isso não significa que ela não seja distinta. Ela é bem característica e gostosa :-)
As sopas tem um papel importante na dieta tcheca. Uma refeição tradicional geralmente é composta por uma sopa + 1 prato principal + outros pratos (opcional) + uma sobremesa.
Muitos pratos tem como acompanhamento um pãozinho cozido (Knedlíky), que pode ser de tipos diferentes... de farinha, de batata uma mistura  com embutidos,etc. no futuro vou postar a receita aqui no blog.
Agora vamos à clássica sopa de alho, que geralmente é servida com croutons (cubinhos de torradinha).

Ingredientes

- 2 ovos
- 1 cubo de caldo de carne
- 4 batatas
- 2 litros de água
- 2 colh. (sopa) de manteiga
- 8 dentes grandes de alho (ou 1 cabeça grande.. o que for maior)
- 2 colh. (sopa) de farinha
- pimenta-do-reino preta moída a gosto
- cominho a gosto
- manjerona a gosto
- sal a gosto

Preparo

Em uma panela grande, coloque a manteiga + farinha + 1 dente de alho picado.
Frite mexendo sempre até a farinha ficar tostadinha.
Coloque a água + alho picado + batatas em cubinhos + cominho e mexa bem.
Um pouco antes das batatas ficarem macias, dissolva na sopa o caldo de carne.
Quando as batatas ficarem macias, quebre os 2 ovos dentro da sopa e mexa para cozinhar e espalhar.
Coloque a pimenta + manjerona + sal e mexa bem. Desligue o fogo.
Pronto!

PS: se quiser, coloque cubinhos de torradas na hora e servir ;-)